行程概览
本攻略以轻松、安全为核心，安排每日活动时间不超过6小时，景点间车程短，多休息点，结合文化体验与自然养生。
第一天：会理古城文化初探
- 上午：抵达会理，入住古城周边酒店（推荐选择无障碍设施完善的住宿）。稍作休息后，漫步会理古城，参观钟鼓楼、科甲巷等平坦街区，感受明清建筑风貌。
- 中午：在古城内老字号餐馆用餐，品尝会理鸡火丝饵块等软糯易消化特色菜。
- 下午：乘车前往仙人湖景区（车程约15分钟），沿湖步道缓行观景，湖边设有长椅可随时休息。傍晚返回酒店休息。
- 晚上：自由活动，建议在酒店周边散步，避免夜间劳累。
第二天：自然养生与红色记忆
- 上午：乘车至龙肘山风景区（车程约40分钟），选择观光车代步至半山观景台，欣赏杜鹃花海与云海，坡度平缓，步行路段少。
- 中午：在山下农家乐用餐，尝试当地时令蔬菜与炖汤。
- 下午：参观会理会议纪念地（室内场馆，无障碍通道完善），了解红色历史，活动强度低。随后返回城区，自由休息。
- 晚上：可前往古城广场观看民间歌舞表演（视天气情况安排）。
第三天：休闲购物与返程
- 上午：逛会理石榴市场（季节性开放），购买特产石榴或手工艺品，市场内通道宽敞，可坐歇。随后参观绿陶文化产业园，体验传统工艺观赏。
- 中午：用餐后整理行李，准备返程。
- 下午：根据返程时间灵活安排，建议预留充足休息时间。
贴心提示
- 交通：全程建议包车或自驾，减少步行压力；景区内优先选择电瓶车等代步工具。
- 健康：会理海拔较高（约1800米），老人需注意保暖与防晒，备好常用药品；行程中多安排座椅休息点。
- 饮食：以清淡软食为主，避免生冷辛辣，餐馆可选择少油少盐菜品。
- 住宿：优先选择低楼层或带电梯的酒店，确保房间通风良好。